Man säger alltid; NU ska jag ta tag i mitt liv och äta nyttigt och träna varje dag! Jag säger iallafall så... Men jag håller de sällan. EN gång har jag hållt uppe med godis i ett halvår. Att jag sen började igen vet jag verkligen inte! De e ju i de situationer man borde skita i de överhuvudtaget...

Jag e sämst på att ha viljan till att träna. Fast jag alltid ska tänka; träning e bra för själen! Jo visst e de. Men jag tänker alltid, jag ska vara nöjd med mig själv som jag är. Men jag tror inte att det handlar om det alltid. Man tränar för att må bra fysiskt och psykiskt. Man blir piggare, gladare och vill göra mera saker. Man orkar helt enkelt med mera i vardagen. Och framför allt man blir inte lat.

Varje dag e att ta i - med träning. (förmig)

Måndag-Torsdag e bra för mig.. Då har man Fredag-Söndag att slappa och ha det där lilla mysiga. (extra).

Go for it.

Så länge man blir peppad av sina nära, sååå klarar man verkligen det!

Så nu e mina tränings kläder på,

och crosstrainern e framme... Springa!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Härom dagen fick jag för mig att jag skulle prova att laga någonting jag aldrig hade ätit... Det blev iallafall avokadosoppa! Galet gott!   * 3-4 Avokodos * 2 medel stora potatisar * 1 gul lök * Citron * Räkor * Gräslök   1. Sk...

Detta är min lediga helg, och jag njuter så! Jobbade i natt så har precis vaknat. Idag händer mycket roligt. Körlektion, sen kommer lina b på kaffe, hårfärgning, bio med mamma och lena! Äta på resturang, seddan blir de en tripp hem! Jag gillar!  ...

FY, trodde aldrig denna sag skulle komma! Men det gjorde den... Idag är de nämligen halkan som gäller.. Och jag, vill verkligen inte! Sitter just nu i soffan o är så nervös.. Längtar verkligen till denna dag är över! Dels så slipper jag detta, och ...

tisdag   frukost - frukt och bär smootie och ett kokt ägg. lunch - svamp, bacon omelett med soltorkade tomater. middag - morotssallad med kräftstjärtar, musslor, fetaost och kronärtskrockar!   en helt okej mat dag idag med va!   n...

Ibland får jag för mig lite saker, o när jag väl tänker på detta en längre tid då måste jag också testa! Mamma hon kom hem en dag och berättade att hon skulle gå på diet. Kanske inget för mig! Men ett matschema, de gillar jag! Eftersom jag en längr...